有医学机构的数据显示，都市白领中近八成饮食、睡眠没有规律，每天感觉比较疲倦。54.4%的白领表示每天都有“没睡够”的感觉，另外32.4%的白领表示睡眠质量不好。而深圳、上海等主流城市白领处于过度疲劳状态的接近六成，35-50岁的高收入中年白领群体机体老化速度较快，“生理年龄”超龄趋势明显加快，平均超过“自然年龄”10年左右。作为都市白领，你在哪个百分比？一直以来OL们都是被高学历与高收入光环所围绕的宠儿，外界认为她们每天在明亮的写字楼里可以轻松办公，下班后又有悠闲的生活时光，生活如此惬意，似乎不应该有任何的烦恼。其实不然，OL们光鲜亮丽的背后是常人无法体会的“高压锅”生活环境。白领大多年轻气盛，免不了要激烈竞争，正如乘电梯，挤不进去就永远落后。于是每天就不得不紧张地思考如何混得更好而不至于被炒鱿鱼，久而久之，神经就变得有些敏感，连老板在饭馆里请吃烤鱿鱼，都要过敏。为了解决上班带来的压力，要不想被炒，下班就得忙着充电，白领们得去学MBA，也学BEC，还要逼着自己 全草可入药，具有利尿之功效。 采集时间：夏、秋季采集。 性能：性微寒，味苦辛；清热除湿，解毒利尿。别名：崩大碗、马蹄草、雷公根、蚶壳草、铜钱草、落得打。 制法：除去杂质，洗净，切段，晒干。 性状：本品常卷缩成团状。根圆柱形，长2～4cm，直径1～1.5mm，表面浅黄色或灰黄色。茎细长弯曲，黄棕色，有细纵皱纹，节上常着生须状根。叶片多皱缩、 破碎，完整者展平后呈近圆形或肾形，直径1～4cm，灰绿色，边缘有粗钝齿；叶柄长3～6cm，扭曲。伞形花序腋生，短小。双悬果扁圆形，有明显隆起的纵棱及细网纹，果梗甚短。气微，味淡。 验方： 1.外感暑热、鼻咽：积雪草、旱莲草、青蒿（均鲜）各适量，共捣烂取什，用冷开水冲服。 2.外感风热：鲜积雪草60克，白颈蚯蚓4条，共捣烂，水煎后取汁，一日分3次服。 性味归经：苦、辛，寒。归肝、脾、肾经。 功能主治：清热利湿，解毒消肿。用于湿热黄疸，中暑腹泻，砂淋血淋，痈肿疮毒，跌扑损伤。 用法用量：15～30g;鲜品加倍。贮藏：置干燥处。出自《中国药典》
