科技的不断发展，我们慢慢发现一些植株可以吸收一些废气，这样我们提高空气质量。我们在晚上睡觉的时候，空气质量是最差的，我们而长时间的睡眠又是最需要优质空气的，晚上没有充足的光照，导致植物不能进行光合作用，从而使空气中氧气成分会减少，而二氧化碳的量会急剧增加，这样会极大影响我们的空气质量。

为此我们找到了一些花卉，拥有不同的功效，它们具有空气净化器的的效果，能够很好的改善夜里空气的质量。

老人在对空气质量的需求上比我们年轻要求更高，所以种植一些空气净化的花卉在房间里非常有利于老人的睡眠，下面我就介绍一些花卉能够帮助老人改善睡眠空气。

我们室内一般不适合种植一些较大的花卉，一些小巧利于放置的花卉得到人们的青睐，这些空气净化器都是大自然的馈赠，他们在夜里一样可以吸收二氧化碳等废气，纯自然的空气净化器。

1.龟背竹是首选花卉，兼具净化和美观的花卉，这款花卉的吸收能力是最为强大，几乎可以吸收百分之90的废气，这样强大的净化能力，使它成为最热门的净化花卉，非常的理想。

2.白掌

同样是兼具观赏和净化功能的花卉，这个是和在污染较为严重的北方，这个花卉在空气污染越严重的情况下吸收的能力就会越强，敌人越强它就越强，这就是这个花卉的特点，非常适合种在一个不通风的环境里。

3.君子兰

君子兰得其名也正是美丽的原因，我们不断的要求美观的世界观，这个花卉就是必选，这个花卉的吸收能力也是极强的，有两盆君子兰可以抵过很多花卉吸收废气的能力。

以上几种都是适合种在老人室内的花卉，但是这个不是越多越好的，一定的量才能保证最好的效果，那我们要种多少最为合适呢？

一般来说我们中两盆在一个房间，不能再多了，因为植株一样具有呼吸作用，过多的植株只会和人争夺氧气，这样即使吸收了废气，但是空气不足一样是不利于老人睡眠的。

禁忌：

1花卉的数量不能过量，过多的花卉会和老人争夺氧气，这不利于睡眠

2.花卉最好不要有毒性，否则误伤老人，后果严重。