如今，社会竞争越来越激烈，有不少的人为了获得更好的生活，他们不得不更加努力的工作。但是，在这个激烈的过程中，人们承受着非常大的生活、工作的压力，人的身心都会感到非常的疲惫，而这些不利因素会让人难以入睡或在夜间失眠。如果长期处于失眠状态，对人的身体健康具有很大的危害。那么，一旦发生这种情况，应该及时得到处理，治疗的方法要健康安全，不能过度的依赖药物。

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事实上，在家里养上一些花卉植物就是一个不错的选择，有的花卉植物可以帮助人们睡眠，而且还可以杀菌。就比如，今天小编要个大家介绍的这4种植物，它们能杀菌，还能“助眠”，在家里养1盆，可以让人安心入睡，老人、小孩睡得更香，这4种植物的名字分别就是常青藤、薄荷、白掌和茉莉花。接下来，大家就跟随小编一起来了解一下它们的功效价值以及养护方法吧，希望可以给你带来一点帮助。

第一种：常青藤

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常青藤具有健康和长寿的美好寓意，而且常青藤还能吸收室内空气里的甲醛等有害物质，以及可以杀灭空气中的细菌，从而可以提高人们的睡眠质量，这对家人的身体健康是非常有益的，所以在家里养上一盆常青藤是一个非常不错的选择，非常的有价值。此外，在养护常青藤的过程中，只需保证有散光照射，生长环境偏湿润，即便不施肥也可以旺盛的生长。

第二种：薄荷

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薄荷是一种在我们的日常生活中被广泛使用的植物，比如它经常出现在沐浴露、洗发水、牙膏、提神片和其他物品中，当我们使用时，它会让人感到放松和愉悦。但是，薄荷的价值远不止于此，如果把薄荷养在家里，它可以散发出清香味，这种香味有助于人们的睡眠和治疗失眠的功效。而在我们养护薄荷的过程中，只需给它一个温暖而又湿润，还有光照的生长环境，就可以很容易让旺盛的生长了。

第三种：白掌

由于白掌开出的花朵和帆船非常的类似，而且还是开在叶子的顶端，所以它具有一帆风顺的美好寓意，也常常被人们当作礼物送给自己的朋友。事实上，白掌还具有吸收甲醛和净化空气的能力，在家里养一盆，还可以起到杀菌的作用，让人们睡得更好，从而可以让家人身体更加的健康。此外，在养护白掌时，一定要及时给它们浇水，而且还要保证阴凉的生长环境，偶尔可以给它晒一下，这样就可以让它茁壮成长，花开不断。

第四种：茉莉花

说到茉莉花，小编相信绝大多数的人都很熟悉，在我国南方的很多地方，野外都长有茉莉花。这些茉莉花的花朵是白色的，而且还可以散发出一股浓烈的香味，每当路过茉莉花身旁时，都会让人们感到心情舒畅。因此，我们也可以在家里养上一盆茉莉花，可以摘下它的花瓣，泡水喝，具有解热解毒的功效。此外，茉莉花还可以帮助平定心情，起到安神助眠的作用。而在平时的养护过程中，需要把茉莉花放在窗外养护，太阳光越强越好，浇水时采用见干见湿的方法，这样就可以让茉莉花生长得很旺盛了。

因此，上述这“4种”植物，杀菌又“助眠”，家里养1盆，老人、小孩睡觉更香。如果你平时也失眠，或者睡得不好，不妨也在家里养几盆上述这4种植物吧。

好了，今天的阳台养花小技巧就分享到这里了，如果觉得本文对你有用，请在下方点赞、