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小隐漫话
走廊里摆着一盆白掌，白色的小脸使动伸向远处的窗。那里每天早晨有微薄的阳光。
身上自有大天地
《黄帝内经》里面说：“夫言人之阴阳，则外为阳，内为阴。”这是根据《易经》的原理说的。怎么来理解这句话呢？
人是由内外两个部分构成的。外界环境、气候，宇宙、星辰是人外部环境的主要构成。从“天人合一”的角度来看，人是一个小宇宙，也是个太极图。所以有这样一句话：胸中自有乾坤在。每个人的身体里，都自有一番天地。
对个体的“人”来说，外界是阳，指人的生存环境；人体本身呢，就是阴。无论是大自然还是人体，都是以阳为主，以阴为辅。阴阳是一个整体，人是由外界环境和身体共同构成的一个生命。
外为阳，内为阴。没有外就没有内，没有自然，就没有生命，这是中医“天人合一”最基本的道理。
所以说疾病产生的原因，无非是外界环境与人体本身之间出现了阴阳失衡。
那么，如何理解人体中的阴阳呢？
“夫言人身之阴阳，则背为阳，腹为阴。”
背部为阳，因为和前胸相比，后背在外，要保护前面，是开放性的。人体的背部很重要，西医说的中枢神经，中医说的督脉，都是从后背通过的。晒太阳的时候，要先晒后背，把后背晒得够暖了，再晒前面。西欧气候湿润，整个冬天阴雨连绵，欧洲人一到夏天，就跑到地中海边上晒太阳。
清明三月节坐功图（图片：《中医名家谈节气防病与文化》中国医药科技出版社）▼运：主少阴一气。时：配手太阳小肠寒水。坐功：每日丑、寅时，正坐定，换手左右，如引硬弓各七八度，叩齿，纳清吐浊咽液各三。治病：腰肾肠胃虚邪积滞，耳前热、苦寒、耳聋、嗌痛、颈痛不可回顾、肩拔臑折、腰软及肘臂诸痛。本文部分内容选自《性感阴阳》，北京：中国医药科技出版社，版权所有，未经许可不得转载。往期回顾
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