祛斑常按九个穴位，养生又防斑
每个女人都梦想着拥有婴儿般光洁的皮肤。随着年龄的增长，几乎每个人的脸上均会变得暗沉，许多人的脸上还会长出黄褐斑与色斑。相关专家指出，平时坚持对一些穴位进行按摩，对皮肤美白面部色斑都很有好处，且能够帮助治疗面部色斑。
经常按的九个穴位分别为：脾俞、地机、肾俞、三阴交、阴陵泉、膻中、关元、气海、足三里。
对于有色斑出现的女性而言，还需对长斑的地方进行按摩。中医上有个“阿是穴”的说法，即哪儿有病哪儿便有穴位，对于色斑也是如此。往往产生色斑的地方血液循环都不好，按摩即可行气活血、疏通经络，进而淡化色斑。若与针灸配合则更具效果。
美颜综合使用面部按摩，成就健康美女面部按摩是通过对神经产生刺激，进而促进皮肤内血液的循环，使得新陈代谢旺盛起来。这将使皮肤的感受性得以提高，进而促进对化妆品的吸收，从而使角质等分泌物排除。
此外，它能够促进油脂腺的活动与淋巴液的循环，增加皮肤的抵抗力。还能对油脂分泌起到调节作用，平衡皮肤水分与油脂之比。面部按摩还能将肌肉的紧张状态舒缓，使皮肤组织柔软起来，进而达到舒缓紧张情绪、稳定神经的作用。
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美
基本的按摩动作
按摩所需要的方法则依据面部的具体部位及所期待的效果不同而有所不同。面部按摩在促进血液循环的同时，还能有效地将角质与废弃物排除，补充水分以及营养，进而改善肤色，完全放松皮肤。下面为最基本的面部按摩方法，它会让你变成拥有健康皮肤的美女。
轻擦法此法属于按摩前的准备阶段。以手指尖的略凸部位
轻轻地画着长线进行摩擦，其具有的效果为舒缓皮
肤、放松与促进血液循环等。
强擦法用手指以轻中带刚的手法在皮肤上画圆圈。它能够
促进皮肤的新陈代谢，进而排除废弃物。
柔软法对皮肤及组织进行揉搓，使皮肤废弃物向体外排
出，进而增强静脉与淋巴管的作用，使皮肤保持
健康状态。
震动法该手法能够使得皮肤震动起来，使知觉神经兴奋起
来的同时，能够使血液循环的痉挛与麻痹现象有效
地得到缓解。
敲打法此种有节奏地敲打皮肤的方法，能够使得肌肉的收
缩力增加，进而使得皮肤的弹性得到提高。
压迫法沿着面部的经络与血脉，用大拇指指尖的柔软部分
进行按压。
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